Ref kveld 2)

Referat kveld 2)

* Vi gikk igjennom oppgavene på side 12, lekse til i kveld.

Gjort	Lært	Lurt
Diskutert barn og unges helsetilstand.	*Det er mange unge med psykiske problemer. - unge opplever mye mas, krav om å være flinke, sporty, deltagende. - foreldre stresser barna sine med for mye stimuli. *Fysisk står det bedre til, men kosthold og nok søvn er en utfordring.
Ang. psykisk helse	*Mobbing: oppleves som det gjøres lite fra skolesektoren.
Ved kommunikasjon	still HVA spørsmål → dette åpner ofte dialogen hvorfor spørsmål  → lukker/låser samtalen da dette ofte leder til forsvarsmekanisme.

Lekse til etter påske:

• Gruppearbeid. 
• Gr 1. skal gjøre rede for aktiviteter for barn i alder 0-3 år som kan fremme god fysisk og psykisk helse.
• Jeg skal finne hvilke psykiske behov barnet har og psykiske utfordringer. Samt at alle på gruppa ser på nr 5, andre momenter som bør tas med.

Helsefremmende arbeid

• styrke de positive sidene for helsa
• sunn livsstil
• egen opplevelse av hvordan man har det.

Grunnlaget for fysisk og psykisk helse legges i familien.

Livsstil og helse i barneårene er med på å bestemme helsen gjennom hele livet.

Mange trenger hjelp til å få en god livsstil

• systematisk helsefremmende aktiviteter må derfor tilrettelegges i barnehage, skole, SFO og fritidsmiljø.

Kap 1. Å fremme fysisk og psykisk helse?

Mål:

"Elevene skal kunne gjøre rede for aktiviteter for barn og unge som kan fremme god fysisk og psykisk helse."

Helsefremmende arbeid handler om å lære barn og unge å kunne:

• identifisere og virkeliggjøre sine forhåpninger,
• ta egne valg
• tilfredsstille sine behov
• endre eller mestre sitt miljø.

Helsefremmende arbeid tar sikte på å

• fremme overskudd
• trivsel
• livskvalitet
• å mestre dagliglivets utfordringer og belastninger.

Dette virker også sykdomsforebyggende og har derfor effekt både i nåtid og framtid.

Elev ved VO på Eidsvoll vg skole

Nå starter fagutdannelsen mot et framtidig fagbrev som barne- og ungdomsarbeider.

Dette skal bli spennende, jeg gleder meg:):)